Januarblek med lite energi? Bli grønn og gira!

gronngira-event-foto-magensy-com

For flere år siden stresset Hilde så mye at hun til slutt møtte veggen. Det som hjalp var trening, mindfulness og grønt kosthold. Det resulterte i konseptet Grønn&Gira og bloggen Vegetarløperen. Her kommer en gjesteblogg fra Hilde Valbjørn Hagelin.

Continue reading

Usunne treningstights

En eller gang på totusentallet begynte det å sprette frem joggende folk i trange tights overalt. Standarden er den svarte tighsten med glidelås nederst, og stor X på låret. Tightsen er så innafor at man kan bruke den utenom trening også. Nedover Bogstadveien teller jeg hvertfall rundt sju eksemplarer en sen tirsdagskveld. Å se ut som om man straks skal trene eller har trent er kanskje ikke det verste imaget å ha?

Continue reading

Vegansk fitness

PicMonkey Collage Aurora Bårdsen Nilsen er 28 år, og bor i Harstad. I dag gjesteblogger Aurora for oss om det å trene og spise grønt. Tidligere har hun skrevet om sin grønne reise.

Takket være trender som supermat og rawfood vet vi mer enn noensinne om fordelene ved å ha et plantebasert kosthold. På tross av at kunnskapen rundt dette er stadig økende, er det for mange fortsatt uforståelig hvordan man kan få proteiner i fra andre kilder enn dyr.

Continue reading